Raufoss Rotaryklubb
Place content here
Raufoss Rotaryklubb
Sirkeltrening foregår ved hjelp av 12 stoler, hver øvelse varer 3 minutter. Når runden er fullført, skal alle kroppens muskelgrupper ha vært berørt, graden av det er antakelig avhengig av hvor hardt en «tar i». Stolenes «armer» og «fotstativ» går av seg sjøl, og det er meningen å øve motstand etter eget ønske, behov og eventuelle «vondt`er».
llustrasjonsfoto fra nettet.
Senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet, og finnes i distriktet vårt på Lena, Eina, Gjøvik og Dokka.
Det vises til gode resultater for kropper med forskjellige fysiske muskel- og seneplager, og som forebyggende faktor. Det hele er også sosialt. Målgruppa varierer i alder fra ca 40 til ca 90 år. Stedet er betjent fra kl 9 – 14, men det er mulig å trene der hver dag mellom kl 6 og 23 alle dager i året, inngangen skjer ved hjelp av brikke ved inngangen for medlemmene.
Det vanligste er å trene 2-3 ganger i uka, men noen få av de over 300 medlemmene er der hver dag.
Senteret har knyttet til seg en muskulærterapeut, som har et behandlingsrom i samme lokale.
Vi fikk prøve oss i stolene, og ble forklart nytteverdien av de forskjellige øvelsene.
Britt-Marion fikk klubbens diplom, som genererer penger til utrydning av sykdommen poliomelitt.
14. februar 2024
President Wenche ønsket hjertelig velkommen til medlemmer og til kveldens foredragsholder, tidligere redaktør og daglig leder i Oppland Arbeiderblad, Erik Sønstelie.
31. januar 2024
President Wenche ønsket alle Rotaryvenner, gjester og kveldens foredragsholder, prest Olav Nordengen, hjertelig velkommen.
Rotary har søkelys på psykisk helse.
26. januar 2024
Presidenten ønsket medlemmer, gjest og kveldens foredragsholder, Frelsesarmeens Magne Berg, hjertelig velkommen til kveldens møte. Berg er kaptein i Frelsesarmeen Gjøvik og Toten (Gjøvik korps).
17. januar 2024
Adm.dir. Morten Brandtzæg fortalte inngående om alle sider ved våpenproduksjon, og med både stolthet og ydmykhet om bedriftens (ofte omdiskuterte) plass i landet og lokalsamfunnet.
12. januar 2024
Hanne Narten, programrådgiver i flyktningtjenesten NAV, fortalte om flyktningene og deres situasjon i Vestre Toten.
Samarbeid skjer i stor grad med voksenopplæringen, som i 2025 skal samlokaliseres i Vestre Toten for Gjøvik og totenkommunene.
6. januar 2024
President Wenche ønsket hjertelig velkommen til årets første møte, og ønsket alle et godt nytt år, og håpet på et godt år for Rotarys saker og engasjement.
4. januar 2024
Jan Mayen ble underlagt norsk suverenitet 8.mai 1929 og året etter en del av kongerike Norge. Jan Mayen ligg er på 71 grader nord.
Vårt Rotarymedlem Lars Arne Søfting har bl.a. arbeidet som maskinist på Jan Mayen. Han forteller........
18. desember 2023
Klubbens store prosjekt inn mot jula. Vi har laget et julekort. Kortet kan benyttes hvis du ønsker å gi et pengebeløp i stedet for julegaver til familie og venner som kanskje har det meste.
16. desember 2023
President Wenche ønsket hjertelig velkommen, og annonserte kveldens program: Napstadviser, under ledelse av Arne Furuseth og Aksel Napstad, som også var bedt om å ha en liten underholdningsavdeling.
14. desember 2023
Presidentene i Rotary-klubbene Raufoss, Østre Toten, Hunn/Gjøvik og Gjøvik har sent et leserbrev til Oppland Arbeiderblad som kom på trykk i nettutgaven av OA den 13. desember. Samme dag som president Zelenskyj besøker Oslo
Møtested: Frivilligsentralen, Raufoss gård
Adresse: Kirkevegen 2
Postnummer: 2830
Sted: Raufoss
Land: NO
Møtedag: Tirsdag
Møtetid: 19:00
Møtespråk: no
