Raufoss Rotaryklubb
Place content here
Raufoss Rotaryklubb
Sirkeltrening foregår ved hjelp av 12 stoler, hver øvelse varer 3 minutter. Når runden er fullført, skal alle kroppens muskelgrupper ha vært berørt, graden av det er antakelig avhengig av hvor hardt en «tar i». Stolenes «armer» og «fotstativ» går av seg sjøl, og det er meningen å øve motstand etter eget ønske, behov og eventuelle «vondt`er».
llustrasjonsfoto fra nettet.
Senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet, og finnes i distriktet vårt på Lena, Eina, Gjøvik og Dokka.
Det vises til gode resultater for kropper med forskjellige fysiske muskel- og seneplager, og som forebyggende faktor. Det hele er også sosialt. Målgruppa varierer i alder fra ca 40 til ca 90 år. Stedet er betjent fra kl 9 – 14, men det er mulig å trene der hver dag mellom kl 6 og 23 alle dager i året, inngangen skjer ved hjelp av brikke ved inngangen for medlemmene.
Det vanligste er å trene 2-3 ganger i uka, men noen få av de over 300 medlemmene er der hver dag.
Senteret har knyttet til seg en muskulærterapeut, som har et behandlingsrom i samme lokale.
Vi fikk prøve oss i stolene, og ble forklart nytteverdien av de forskjellige øvelsene.
Britt-Marion fikk klubbens diplom, som genererer penger til utrydning av sykdommen poliomelitt.
19. februar 2025
President Kirsten ønsket velkommen til kveldens møte: Rotarianere og foredragsholder, kommunedirektør Bjørn Fauchald med temaet Kommuneøkonomi i makro- og mikroperspektiv.
12. februar 2025
Øyvind Frich, er eier og leder Frich’s Management AS er en kjede av mange hoteller og spisesteder, fra Hamar i sør, Kongsvold i nord, til Ilsetra på Hafjelltoppen, Alvdal i øst og til det kjente Frich etablisementet i knyttepunktet i Dombås sentrum.
8. februar 2025
Her ser du programmet framover. Kunne du tenke deg å se og høre mer om våre aktiviteter? Du er velkommen til å delta på et møte. Ta kontakt med en av oss eller send en beskjed på vår hjemmeside.
29. januar 2025
President Kirsten ønsket medlemmer og gjester velkommen til dagens møte, hvor dyrlege og diplomat Arild Øyen var invitert for å holde foredrag med temaet Øst-Afrika, Vannsituasjonen lokalt og regionalt.
23. januar 2025
Kirsten ønsket kveldens foredragsholder, spesielt velkommen;
Eldrerådet i innlandet ved leder, innvalgt fra Politiets pensjonistforening Vestoppland, Bjørn Anders Hoff.
17. januar 2025
14.01.2025 PÅ RAUFOSS GÅRD
President Kirsten ønsket alle godt nytt år, og ønsket velkommen til dagens møte med temaet:
Medisinstudiet ved NTNU-Gjøvik ved Heidi Vifladt.
18. desember 2024
Raufoss Rotaryklubb tar juleferie, og vi ønsker alle våre bidragsytere, foredragsholdere, kunder, venner og medlemmer EN RIKTIG GOD JULEHØYTID. Vi starter opp igjen den 7. januar. Kunne du tenke deg å se og høre mer om våre aktiviteter.............
15. desember 2024
På menyen sto rakfisk med godt tilbehør og godt drikke, kaffe og julekaker. Praten gikk livlig og vi sang julesanger. Åshild leste en god historie fra "sin" landsdel.
12. desember 2024
Det nærmer seg igjen RYLA seminar, og vi vil minne om dette. Gode velutdannede ledere er en forutsetning for et moderne samfunn. Dette gjelder ledelse innenfor næringsliv, offentlig virksomhet og frivillige organisasjoner.
30. november 2024
President Kirsten ønsket alle hjertelig velkommen til kveldens møte og spesielt velkommen til 10 gjester fra våre samarbeidsklubber
Møtested: Frivilligsentralen, Raufoss gård
Adresse: Kirkevegen 2
Postnummer: 2830
Sted: Raufoss
Land: NO
Møtedag: Tirsdag
Møtetid: 19:00
Møtespråk: no
