Raufoss Rotaryklubb
Place content here
Raufoss Rotaryklubb
Sirkeltrening foregår ved hjelp av 12 stoler, hver øvelse varer 3 minutter. Når runden er fullført, skal alle kroppens muskelgrupper ha vært berørt, graden av det er antakelig avhengig av hvor hardt en «tar i». Stolenes «armer» og «fotstativ» går av seg sjøl, og det er meningen å øve motstand etter eget ønske, behov og eventuelle «vondt`er».
llustrasjonsfoto fra nettet.
Senterets driver på Raufoss er Britt Marion Sørensen. som orienterte og viste hvordan treningen foregår. Raufoss er ett av de 71 feelgoodsentrene i landet, og finnes i distriktet vårt på Lena, Eina, Gjøvik og Dokka.
Det vises til gode resultater for kropper med forskjellige fysiske muskel- og seneplager, og som forebyggende faktor. Det hele er også sosialt. Målgruppa varierer i alder fra ca 40 til ca 90 år. Stedet er betjent fra kl 9 – 14, men det er mulig å trene der hver dag mellom kl 6 og 23 alle dager i året, inngangen skjer ved hjelp av brikke ved inngangen for medlemmene.
Det vanligste er å trene 2-3 ganger i uka, men noen få av de over 300 medlemmene er der hver dag.
Senteret har knyttet til seg en muskulærterapeut, som har et behandlingsrom i samme lokale.
Vi fikk prøve oss i stolene, og ble forklart nytteverdien av de forskjellige øvelsene.
Britt-Marion fikk klubbens diplom, som genererer penger til utrydning av sykdommen poliomelitt.
20. oktober 2022
Når brannalarmen hyler og verken huseier eller elektriker får stoppet lyden, er det godt at vi har medlemmer som kan stå parat til å ta i mot gjestebud. Dette skjedde på vårt klubbmøte. Tordis og Jakob slo opp stuedørene på Holstein, Bøverbru.....
13. oktober 2022
President Charles åpnet møte på sedvanlig måte med 4-spørsmålsprøven og tenning av lys for Fred og Vennskap, klikk på overskriften............
26. august 2022
Fra 1. - 3. april. ble det arrangert på Honne Hotell & Konferansesenter.
RYLA er et seminar om ledelse for unge, organisert av Rotary.
Videre viste vi en PowerPoint klubben skal bruke til profilering.......
18. august 2022
En rekke planter ble vist frem, da kommer en ikke utenom nordisk, romersk eller gresk mytologi. Et godt råd til slutt: En pose med kongslysblomster rundt halsen ville hjelpe mot hemoroider.
11. august 2022
Etter terrasse-møter i sommer er vi nå på plass i vårt faste møtelokale. President Charles ønsket alle velkommen til en ny sesong i Raufoss Rotaryklubb og tente lys for Fred og Vennskap.
26. mai 2022
Presidenten ønsket velkommen og tente lysene for vennskap og fred og et lys for
Ukrainas folk. Åshild tok ordet til en seremoni som gleder medlemmene: Opptak av et nytt medlem.
11. mai 2022
Tradisjonen tro gjør medlemmene i Raufoss Rotaryklubb en god innsats i Fugleparken med rydding og vedlikehold. Med god arbeidslyst skal parken skinne til 17. mai og for sommerens mange besøkende.....
5. mai 2022
President Åshild ønsket gjester, medlemmer og foredragsholder til kveldens møte og tente lys for Vennskap, Fred og for det Ukrainske folk.
3 min var ved Jan Ø. Bark. Han hadde samme tema som resten av møtet: Beredskap.......
21. april 2022
President Åshild åpnet møte med å tenne lys for Fred og Vennskap, og for Ukraina og leste 4-spørsmålsprøven. Britt fortsatte med kveldens 3-minutter om kultur og ukultur. Kvelden foredrag: Et glimrende innlegg om Livsglede.....
23. mars 2022
Raufoss Rotaryklubb la sitt møte til Ås kirke, Bøverbru denne tirsdagen.
Tidligere sogneprest Gunnar Finstad tok utgangspunkt i jubileumsboka om Ås kirke, «100-åring med middelaldersjel». Klikk på overskrift, mer......
Møtested: Frivilligsentralen, Raufoss gård
Adresse: Kirkevegen 2
Postnummer: 2830
Sted: Raufoss
Land: NO
Møtedag: Tirsdag
Møtetid: 19:00
Møtespråk: no
