HÅP

President Wenche ønsket alle Rotaryvenner, gjester og kveldens foredragsholder, prest Olav  Nordengen hjertelig  velkommen.

Rotary har søkelys på psykisk helse. Presidenten hadde i innledningen noen ord om dette temaet. Vi har tidligere hatt fokus på hva vi kan gjøre for hverandre. Hva kan vi faktisk gjøre for å ta vare på oss sjøl? Hun refererte til forskning.no, og en artikkel skrevet av Anne Lise Stranden: Trening er mer effektivt enn medisiner mot psykisk sykdom som depresjon og angst. Trening bør bli bærebjelken i å håndtere depresjon mener australske forskere. De har gjennomgått over tusen studier som har sammenlignet behandlingsformer. Fysisk aktivitet er svært fordelaktig for å redusere symptomene på depresjon, angst og nedstemthet. Trening er mer effektivt mot slike symptomer enn samtaleterapi og de vanligste antidepressive medisinene. Effekten kommer raskt, og alle treningsformer hjelper. Altså: Ut og gå tur!

Prest Olav Nordengen

Nordengen holdt et tankevekkende og interessant foredrag om temaets mange sider krydret med sitater, ofte med en humoristisk tilnærming.

Han presiserte at HÅP ikke er en følelse, men lager følelser.
T-skjorta hans hadde teksten «Alt håp er ute». Han siterte Dag Evjenth:
«Sitt ikke inne når alt håp er ute» - noe som jo har en dobbel betydning.
Håp er et abstrakt begrep. Mangel på håp fører ofte til alvorlige ting.

Når livet slår sprekker – er det håp?

Nordengen tok for seg «20 grunner for å være i Rotary», hvor aktive medlemmer, etisk utvikling og godt vennskap/nettverk er blant faktorene.
Han slo også et slag for Rotarys 4-spørsmålsprøve, som indikator for det vi bør stå for.

4-SPØRSMÅLSPRØVEN

OM SAKER VI TENKER, SIER OG GJØR, ROTARY'S MANTRA

- ER DET SANT?

- ER DET RETTFERDIG OVERFOR ALLE DET ANGÅR?

- VIL DET SKAPE FORSTÅELSE OG BEDRE VENNSKAP?

- VIL DET VÆRE TIL BESTE FOR ALLE DET ANGÅR?

Vi kan skape håp hos medmennesker ved hjelp av enkle signaler, få andre til å føle seg velkommen, vise vennlighet. Det verste er utenforskap.
Det er alltid fint å skrive «vennlig hilsen».
Håp er dynamisk, endrer seg med livet og med situasjoner. Håp kan være sterkt eller svakt, kan vokse, eller bli borte. Både gladsinn og tungsinn smitter! Urealistiske drømmer er ikke det samme som håp.

Salmedikteren Svein Ellingsen har sagt at håpet er den største kraft på jord.

Olav Nordengen ga oss mange tanker gjennom foredraget sitt, og mente håpløshet er «galematias». Forfall er det eneste som går av seg sjøl. Vedlikehold krever noe av oss. Det positive krever handling, det negative greier seg sjøl! 

I løpet av foredraget minnet han oss om Jan-Magnus Bruheim sitt dikt "Å høyre til". 

Å høyre til 

Vondt er av alle andre bli trakka på og trengd.

Men vondare å veta at du er utestengd. 

Det er så mangt i livet Du ventar deg og vil.

Men meir enn det å vera, er det å høyre til. 

 President Wenche takket Olav Nordengen for foredraget, og overrakte en liten gave.

3. november 2021

Musikk som behandling.

Guri Westby Haugen arbeider som sykepleier ved Unicare Steffensrud, Bøverbru. Hun har alltid hatt musikk som hobby. Guri studerte Musikkbasert miljøbehandling i Levanger 2019. Klikk overskriften og les mer.....

20. oktober 2021

En kveld med italiensk mat, vin, sang og høydepunktet, utdeling av Paul Harris Fellow Recognition (PHF) til to ildsjeler i kommunen.

President Aashild åpnet festkvelden med å tenne tre lys for vennskap, fred og glede etter å ha ønsket alle velkommen. Klikk på overskriften for å lese mer.

14. oktober 2021

Kveldens foredragsholder, Per Arne Jakobsen, fortalte om Eina- bedriften Quick Systems.

Den ble etablert i 1990 og utvikler programvare og nye løsninger for bedrifter. Første generasjon i program var en dataløsning for bransjen motorsykkelbedrifter hvor nå 80% av slike bedrifter i landet er tilknyttet.

13. oktober 2021

Raufoss Rotaryklubb gratulerer vår president Åshild Lundgaard!

Raufoss Rotaryklubb gratulerer vår president Åshild Lundgaard, som fikk tildelt en velfortjent PHF med to safirer under Distriktskonferansen for distrikt d2305 som ble avviklet på Lillehammer.

18. august 2021

Hurra vi er igang!!

President Åshild ønsket velkommen til møtet, spesielt gjester og foredragsholder. Hun tente lys for fred og vennskap mens hun siterte fra Rotarys formål. Klikk på overskrift og les mer.

7. august 2021

Terrassemøte

Nytt Rotaryåret har startet. President Åshild ønsket klubbvenner velkommen og serverte kaffe og deilige kaker i Heimlyvegen på Raufoss, tirsdag 3. august. Klikk på overskrift for å lese mer.......

10. juli 2021

Terrassemøte

Raufoss Rotaryklubb tar sommerferie. Siste møtet før ferien var 6. juli. Vi ble invitert til Jakob Skogan på den idylliske gården Holstein på Bøverbru.

10. juli 2021

Sommeravslutning

Med 24 deltagere ble det en hyggelig kveld. Ved ankomst ble vi servert en liten forfriskning før president Halldor ønsket alle velkommen til Raufoss Rotaryklubbs sommeravslutning. Vi fikk servert reker og hvitvin med tilbehør, en riktig velsmakende sommer

26. juni 2021

Byfest på Raufoss i anledning bystatus.

Selvsagt var vi på plass med Stand i Fugleparken – 23.6.2021
I anledning byfesten der vi i klubben traff mange besøkende fra lokalmiljøet,. Vi delte ut vår nye brosjyrefolder.

21. juni 2021

«Konfekt til økt livskvalitet»

Raufoss Rotaryklubb starter i disse dager et nytt lokalt prosjekt. Vi vil bidra med økonomisk støtte for å gi et bedre handlingsrom og oppmerksomhet til personer med sykdommen demens i kommunen.
Trykk på overskrift og les mer......